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Schwimmen und Wassergymnastik: Beugen vor |
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Vorbeugende Maßnahmen
Sie können selbst viel dazu beitragen, dass Sie nur wenig oder überhaupt nicht durch einen Lymphstau belästigt werden.
- Gymnastische Übungen
- Schwimmen
- Hochlagern des Arms (evtl. auf ein Kissen legen)
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